1 kg a menos, o dobro de felicidade (e auto estima)

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Quando entrei na academia não imaginava (sério) o quanto a minha auto estima iria aumentar. Não só pelas roupas mais folgadas, os elogios mais constantes (tá, isso ajuda!), mas por todas as mudanças que aconteceram comigo.

Admito que fui bem preconceituosa na primeira vez que entrei na sala de musculação. Esperava pessoas neuróticas com a aparência e que preferiam comer apenas uma folha de alface para caber naquele vestido lindo na festa mais tarde. Bom, me enganei. Claro que existe esse tipo de pessoa no mundo, mas dei sorte, não na minha academia. ♥

Convivendo cada vez mais em um ambiente saudável e auto astral é inevitável que você não se contamine com toda a animação e perseverança de todos que estão ali, morrendo, suados, para gastar a pizza que comeram no domingo.

Depois de dois meses matriculada, faltando as duas últimas semanas das férias, com um pouquinho de esforço e rotina, consegui perder três quilos e ficar muito mais feliz. Mas bia, três quilos não é nada… E não é mesmo! Mas já é um bom começo né?

A ideia desse post é motivar todas as pessoas que caso estejam passando por uma situação parecida, porque se eu consigo, você consegue.

#ProjetoAnaGostosa

 

#ProjetoAnaGostosa: AGORA É PRA VALER!

Oi pessoal, tudo bem? Lembram que eu tinha comentado sobre a (linda) Ana de Césaro? Aquela menina que veio do sul, se mudando para São Paulo, e enquanto enfrentava todas as dificuldades da selva de pedra decidiu criar o #ProjetoAnaGostosa ?

BOM, como eu já expliquei no post que falei sobre ela, eu ia começar academia em julho e tudo o mais, mas com a viagem para os Estados Unidos, conversei com a instrutora da academia, com a minha mãe, e todas achamos melhor esperar para começar a academia mesmo em agosto.

Confesso que fiquei meio chateada com a notícia, porque estada muito animada, mas relevei. Fiquei me controlando para não comer demais e as caminhadas diárias na Disney serviram para alguma coisa. Agora que que eu voltei, não estava mais animada para fazer qualquer atividade física. É, bizarro! Mas mesmo assim comecei a academia (meio que obrigada até).

Só postei isso agora porque quis ver se ia aguentar a rotina de exercícios. Acontece que a academia não é tãaaaao ruim assim como eu pensava que fosse. OK, as máquinas fazem você chorar e algumas pessoas lá são hiper fúteis, mas fora isso, eu enfrento as duas horas que eu passo lá como um momento para ouvir as minhas músicas sem ser atrapalhada.

Sofri muito com as dores musculares nos braços, mas agora elas estão menos constantes. Passar trinta minutos andando na esteira ficou mais fácil e os pesos estão começando a ficar mais pesados! Aiai!

Bom, marquei o meu peso (que não vou divulgar, por vergonha, assumo), minha altura e as minhas medidas. Vamos ver com quantos quilos eu fico no final do próximo mês?

Beatriz.

#ProjetoAnaGostosa

Lembra do meu primeiro post aqui no blog onde eu falei sobre inspiração? Onde eu disse que sempre procurava pessoas novas para me inspirar e tudo o mais? Encontrei e me identifiquei com a maneira de pensar da vlogueira/blogueira Ana Maria de Cesaro. Ela criou o #ProjetoAnaGostosa quando se mudou para São Paulo, e querendo mudar tudo radicalmente na sua vida, também decidiu emagrecer.

Pelo que eu entendi, a Ana nunca foi daquele tipo de garota magrinha, delicadinha. Nunca se importou com o que os outros pensam e não é por vergonha do próprio corpo que ela iniciou esse projeto. Já disse, é para se sentir bem consigo mesmaMal podia imaginar ela, que seus vídeos semanais inspirariam tantas garotas e garotos a perder peso. Ana de Cesaro serviu para mostrar aos  adolescentes/adultos que não é preciso muito mais do que dedicação e força de vontade para perder peso.

Decidi agora nas férias seguir todas as dicas, praticar exercícios físicos e quem sabe, em agosto, chegar com um corpo diferente? Ninguém disse que vai ser fácil, e provavelmente, essa é uma das coisas mais difíceis que eu vou fazer na minha vida, mas eu sei que eu vou ter o apoio de todos que aderiram ao projeto, e vai valer a pena no final das contas.

Vou postar semanalmente o avanço do projeto para que todos os leitores vejam que perder peso não é uma coisa tão impossível assim. Confiram o primeiro vídeo da Ana, onde ela fala sobre o projeto:

Beatriz.